Një shkencëtar ka emëruar listën e vitaminave që gjenden në çdo gjë nga mishi i kuq e deri te makaronat dhe që mund të shtojnë disa vite në jetën tuaj.
Konsumimi i dhjetëra vitamiane dhe mineraleve parandalon sëmundjet dhe rrezikun e vdekjeve të parakohshme, tha Dr. Brucë Ames, transmeton portali arbresh.info
Mjeku nga Instituti i Kërkimeve të Spitalit të Fëmijëve në Oakland tha se shumica e njerëzve kanë vitamina mangu për shkak të mënyrës së të ushqyerit.
Ai ka theksuar se 70 përqind e njerëzve në SHBA vuajnë nga mungesa e vitaminës D dhe 60 përqind nuk kanë vitaminë E.
Pavarësisht se vitamina D është esenciale për shëndetin e kockave, zemrës dhe trurit, dhe vitaminë E që mbron nga dëmtimi i lëkurës dhe syrit.
Kjo bazohet në teorinë se kur një personi i mungon vitamina dhe minerale të caktuara, trupi i tyre përdor lëndët ushqyese për të siguruar mbijetesën e tyre.
Ai ka theksuar se mungesa e vitaminës K mund të shkaktojë mpiksje të gjakut dhe luan një rol të madh në shëndetin e zemrës.
Dr. Ames ka theksuar se në mungesë të ushqimeve, njerëzit duhet të marrin shtesë nga një numër vitaminësh për të pasur një jetë më të shëndetshme./arbresh.info/
Trump e zgjodhi këshilltar për sigurinë kombëtare, reagon Mi...
“Ujku i Çeliktë” – Kurti: Më shumë investim në ushtri,...
Gjenden të vdekur tre fëmijë në Francë, policia në kërkim të...
I gatshëm të largohet nga Arabia: Neymarit i ofrohet një meg...
SHBA ndalon linjat ajrore të fluturojnë në Haiti pasi dy avi...
Të paktën 15 të vdekur nga përplasja e të burgosurve në burg...